피로와 영양제의 관계 및 적절한 섭취 방법
영양제를 먹기 전 혹시 내가 끼니를 부실하게 챙겨 양영소의 부족으로 나타난 피로가 아닌가? 잠이 부족해 나타난 피로가 아닌가? 나의 생활 패턴을 점검해보시고 평소랑 동일한데도 피로가 심하다면 아래 영양제들을 참고해보세요. 피로의 원인과 생활 패턴 점검 매사 지치고 의욕이 없다면 피로가 쌓여서 그럴 수 있습니다. 피로는 육체적, 정신적 고갈 상태를 의미합니다. 피로의 원인은 다양하며, 주된 원인으로는 다음과 … Read more