영양제가 처음이신가요? 뭐부터 먹어야 할까요?
온라인 검색창에 ‘눈 영양제’만 입력해도 다양한 제품이 나오는 것을 쉽게 확인할 수 있습니다. 우리 몸에 필요한 영양소는 주로 음식을 통해 섭취하는 것이 맞지만, 실제로 최적의 비타민이나 미네랄 섭취량을 음식만으로 충족하려면 지나치게 많은 음식을 먹어야 합니다. 그렇기 때문에 음식으로 충분히 채우지 못한 영양소를 보충하기 위해 영양제를 먹는 것이 중요합니다. 하지만 왜 이렇게 많은 종류의 영양제가 있는 … Read more