백일의 기적이란 게 정말 존재할까?
기적의 일주기 리듬 호르몬, 멜라토닌 신생아는 하루 대부분을 자면서 보내며, 출생 후 빠르게 신체적·정신적 발달을 이룹니다. 잠자는 동안 뇌를 보호하는 지방층과 신경회로가 형성되며, 특히 생후 6개월 이후 깊은 수면은 과도한 뇌 연결을 정리하고 재구성합니다. 이는 아이의 인지 기능, 감정 조절, 행동, 상호작용 등을 발달시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이 시기에 엄마들의 쪽잠에서 구원해줄 멜라토닌이라는 일주기 … Read more