분리 수면, 언제부터 어떻게 시작할까요?
분리 수면 시작 나이와 원칙 분리 수면의 적절한 시기와 방법은 인종, 문화, 그리고 개인적인 육아 철학에 따라 다릅니다. 우리나라에서는 아이를 엄마 품에서 재우는 전통적인 육아 방식이 익숙하지만, 최근 연구에서는 아이와 방을 분리했을 때 엄마의 수면 질이 향상되고, 아빠의 육아 참여가 늘어난다는 긍정적인 보고도 있습니다. 하지만 분리 수면에는 정해진 나이와 원칙이 없습니다. 부모와 아이의 성향, 가족 … Read more