혈압약 없이 고혈압을 관리하는 방법
고혈압을 관리하는 방법 중 하나로 흔히 떠올리는 것이 바로 양파즙과 같은 건강기능식품입니다. 오늘은 고혈압 관리에 대한 정확한 방법인 ‘생활습관 교정’에 대해 알아보기에 앞서, 건강기능식품에 대해 먼저 이야기해보겠습니다. 건강기능식품이 혈압에 도움이 될까요? 인터넷에서 고혈압에 좋다고 추천하는 건강기능식품을 살펴보면 양파즙, 꾸지뽕, 누에 엑기스, 소금물, 계피, 다크초콜릿, 요거트, 귀리, 구기자, 올리브유, 코엔자임 Q10, 오메가-3, 생선 기름, 마늘, 강황, … Read more