이유식을 시작해야 하는 이유 중 하나는 엄마의 뱃속에서 받은 철분이 서서히 고갈되기 때문입니다. 이 시기는 생후 약 6개월 전후로 알려져 있습니다. 철분이 부족해지면 빈혈이 생기거나 신경 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이유식 시작 시기에 대한 권장사항은 과거와 달라졌습니다. 예전에는 이유식을 너무 빨리 시작하여 수유량이 급격히 줄어 영양 상태가 나빠질 수 있었습니다. 현재는 일반적인 경우, … Read more
젖병과 작별해야 하는 이유 아이가 한 손에 젖병을 들고 앉아 원샷하는 모습을 본 적 있으신가요? 그 아이는 사실 이미 컵으로 마실 수 있는 시기가 되었을 가능성이 큽니다. 이론상으로는 6개월만 지나도 젖병 대신 컵으로 마실 수 있지만, 현실에서는 아이가 젖병에 더 큰 편안함을 느끼기 때문에 젖병을 선호하는 경우가 많습니다. 특히 젖병을 빨며 잠드는 습관이 있는 경우, … Read more
아이의 분유량을 정하는 것은 많은 부모님들에게 중요한 고민거리입니다. 하지만 각 아이마다 필요로 하는 분유량은 다를 수 있으며, 표준 지침은 참고자료로만 활용하는 것이 좋습니다. 아이마다 다른 적정 분유량 4개월 된 준성이의 어머니는 아이가 분유를 잘 먹지 않아 걱정하며, 정해진 양을 채우기 위해 깨워서 먹이고 있었습니다. 그러나 준성이는 또래에 비해 작은 체중으로 태어났지만 빠른 성장 속도를 보였습니다. … Read more
분유 선택에 대해 고민이 많으신 부모님들을 위해, 올바른 선택 기준과 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 분유 선택 시 고려할 점 신생아 시기에는 모유 수유가 권장되지만, 다양한 이유로 분유를 선택해야 하는 경우가 있습니다. 이때 부모님들은 어떤 분유가 우리 아기에게 가장 적합한지 고민하게 되죠. 고가의 프리미엄 분유부터 광고에서 강조하는 다양한 기능성까지 선택의 폭이 넓어 혼란스러울 수 있습니다. 1. … Read more
모유 수유하는 엄마가 가장 먹고 싶은 메뉴 수유 기간에도 건강한 식습관을 유지하는 것은 엄마와 아이 모두에게 좋습니다. 하지만 불필요한 식이 제한으로 삶의 질을 떨어뜨릴 필요는 없습니다. 수유모가 가장 먹고 싶어하는 불닭볶음면과 같은 매운 음식을 먹는다고 해서 아이에게 피부 발진이나 항문 통증이 생긴다는 것은 증명된 바가 없습니다. 오히려 다양한 음식의 향과 항원에 노출되는 것이 아이가 다양한 … Read more
모유 수유 기간에 대하여 6개월이 지나면 모유의 영양 가치가 떨어진다는 잘못된 통념이 있지만, 실제로는 모유를 오래 먹일수록 그 혜택은 커집니다. 최근에는 6개월 이상 완전 모유 수유 기간이 길수록 아이의 인지능력이 높아진다는 연구 결과도 발표되었습니다. 혼합 수유를 포함해 모유를 먹인 아이들이 9~10세가 되었을 때 언어 및 추론 능력을 평가한 결과, 12개월 이상 모유 수유한 아이들이 가장 … Read more
모유 수유의 핵심과 잘하는 방법 모유는 그 무엇으로도 대체할 수 없는 최고의 영양식입니다. 모유에는 아이의 건강과 성장에 중요한 영양소들이 포함되어 있으며, 엄마와 아이 모두에게 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 모유의 이점 모유 수유를 잘하는 법 젖몸살 대처법 모유 수유는 초기에는 어려움이 있을 수 있지만, 연습과 노력으로 편안한 수유를 할 수 있습니다.
속싸개는 아이가 자궁 밖 생활에 적응하는 데 도움을 주며, 팔다리를 흔드는 모로반사를 줄여 덜 깨고 편안하게 잘 수 있도록 도와줍니다. 속싸개를 사용하는 방법은 아래와 같습니다: 속싸개 중단 시기와 방법 속싸개는 보통 2~3개월경, 아이가 뒤집기를 시도할 때 중단하는 것이 좋습니다. 중단할 시기를 판단하는 기준은 다음과 같습니다: 중단 방법은 **완전 제거(급진법)**와 **서서히 적응(점진법)**이 있습니다. 점진법은 며칠 동안 … Read more
많은 부모님이 아이의 머리숱을 풍성하게 만들어주기 위해 배냇머리를 밀어야 하는지 궁금해하시지만, 머리카락의 양과 굵기는 유전자에 의해 결정됩니다. 배냇머리를 밀어도 이미 형성된 모낭의 숫자나 굵기를 바꾸는 것은 불가능합니다. 모낭은 피부 안쪽에 있기 때문에 겉머리를 깎는다고 머리숱이 많아지거나 굵어지지 않으며 최종적인 머리카락의 상태는 아이의 성장 과정에서 자연스럽게 달라집니다. 배냇머리 관리는 왜 할까요? 배냇머리는 보통 생후 8~12주 사이에 … Read more
아이에게 물을 언제부터 얼마나 주어야 할지에 대해 궁금해하는 부모님들이 많습니다. 신생아와 영유아는 신장과 전해질 조절 기능이 아직 완전하지 않아, 과도한 물 섭취가 오히려 저나트륨혈증과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 물 섭취 시작 시기와 적정량 이처럼 연령에 따라 물의 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 아이에게 안전한 물의 종류와 주의사항 부모님께 드리는 조언 아이에게 완벽히 깨끗한 물을 … Read more