분리 수면 시작 나이와 원칙 분리 수면의 적절한 시기와 방법은 인종, 문화, 그리고 개인적인 육아 철학에 따라 다릅니다. 우리나라에서는 아이를 엄마 품에서 재우는 전통적인 육아 방식이 익숙하지만, 최근 연구에서는 아이와 방을 분리했을 때 엄마의 수면 질이 향상되고, 아빠의 육아 참여가 늘어난다는 긍정적인 보고도 있습니다. 하지만 분리 수면에는 정해진 나이와 원칙이 없습니다. 부모와 아이의 성향, 가족 … Read more
영아산통이란? 울음은 신생아가 부모에게 욕구와 감정을 전달하고 돌봄을 요청하는 중요한 의사소통 수단입니다. 배고픔, 불편함 같은 상황에서 부모가 이를 해결해주면 아이는 안정을 찾습니다. 그러나 생후 2주부터 뚜렷한 이유 없이, 달래기 어려울 정도로 심하게 우는 경우가 생깁니다. 특히 생후 6주가 되면 저녁 시간대에 더 심해지며, 몇 시간씩 계속될 수 있습니다. 이런 극심한 울음을 **영아산통(333 울음)**이라고 부릅니다. 이는 … Read more
기적의 일주기 리듬 호르몬, 멜라토닌 신생아는 하루 대부분을 자면서 보내며, 출생 후 빠르게 신체적·정신적 발달을 이룹니다. 잠자는 동안 뇌를 보호하는 지방층과 신경회로가 형성되며, 특히 생후 6개월 이후 깊은 수면은 과도한 뇌 연결을 정리하고 재구성합니다. 이는 아이의 인지 기능, 감정 조절, 행동, 상호작용 등을 발달시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이 시기에 엄마들의 쪽잠에서 구원해줄 멜라토닌이라는 일주기 … Read more
아이들의 설사는 대부분 바이러스성 장염에서 비롯됩니다. 이는 로타바이러스, 노로바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스가 원인일 수 있으며, 구토, 설사, 복통 등의 증상을 동반합니다. 또한, 열이 나기도 합니다.이외에도 혈변이나 심한 복통을 동반하는 세균성 장염, 항생제 복용에 따른 설사, 또는 음식 알레르기로 설사가 발생할 수 있습니다. 만약 설사가 2주 이상 지속된다면, 이는 만성 설사로 분류되며, 더 심도 있는 … Read more
응급 손가락 관장의 어벤져스 3살 아이가 갑자기 앉지도 서지도 못하고 엉거주춤한 자세로 땀을 뻘뻘 흘렸습니다. 급한 상황에서 아빠가 요리용 라텍스 장갑을 끼고 응급 손가락 관장을 시도했습니다. 항문에 끼어있던 돌같이 딱딱한 변을 조심스럽게 부수며 시술을 마쳤고, 아이는 편안함을 되찾았습니다. 이처럼 변비가 심해 딱딱한 변이 항문을 막으면 응급 시술이 필요할 수 있습니다. 하지만 아이의 항문 점막은 매우 … Read more
아기의 똥은 아이의 건강 상태를 보여주는 중요한 신호입니다. 색깔, 냄새, 질감 등 똥의 변화는 아이의 성장과 발달 과정에서 자연스러운 현상이지만, 응급 진료가 필요한 경우도 있습니다. 아래는 병원 방문이 꼭 필요한 똥의 특징과 상황을 정리했습니다. 즉시 병원에 가야 하는 똥의 특징 1. 밀가루 반죽, 분유 반죽, 시멘트색의 기름진 똥 2. 혈액이 섞인 똥 3. 태변 이후에도 … Read more
아이가 배변을 잘 하고 있는지 살피는 것은 부모님의 자연스러운 관심입니다. 특히 황금색 변이 아니라 초록색 변이나 다른 색깔의 변을 보면 걱정스러운 마음에 병원으로 달려가기도 합니다. 하지만 색깔만으로 배변 상태를 걱정할 필요는 없습니다. 아이의 소화와 배변 변화는 자연스러운 과정 관련 키워드: 장 발달, 소화기 성장, 장내 세균, 이유식 변화 녹변, 걱정하지 않아도 되는 경우 1. 신생아의 … Read more
아이의 건강을 위해 영양제를 고려하는 부모님들이 많습니다. 하지만 영양제는 만병통치약이 아니며, 모든 아이에게 반드시 필요한 것도 아닙니다. 특히 잘 먹고, 성장 발달이 정상적인 아이라면 신선한 제철 채소와 과일이 최고의 영양제가 될 수 있습니다. 다만, 특정 음식군을 거의 섭취하지 못하거나 건강 상태가 특별한 경우에는 영양제가 필요할 수도 있습니다. 영양제가 꼭 필요한 경우 영양제 선택 시 주의할 … Read more
진료실에서 많은 어머님들이 아이의 두뇌 발달에 도움이 되는 영양제나 음식을 묻곤 합니다. 아쉽게도 즉각적인 효과를 보장하는 특별한 약이나 영양제는 없습니다. 하지만, 아이 두뇌 발달에 중요한 시기에 적절한 영양을 제공하는 것만으로도 건강하고 균형 잡힌 두뇌 발달을 도울 수 있습니다. 특히, 생후 4세 이전의 초기 1,000일 동안 아이의 뇌 구조가 대부분 완성되므로 이 시기의 영양 관리가 매우 … Read more
SNS에서 볼 수 있는 다른 집의 화려한 오첩반상과 건강 간식 사진을 보며 우리 집 식단이 초라하게 느껴질 때가 있나요? 하지만 걱정하지 마세요. 대부분의 소아과 의사와 영양사도 아이들에게 완벽한 세 끼 식사를 매일 제공하지는 못합니다. 아이가 극단적인 편식을 하더라도 성장 속도가 정상 범위에 있다면 칼로리와 영양소에 대해 지나치게 염려하지 않아도 됩니다. 내 아이의 성장 상태 체크하기 … Read more