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안녕하세요! 오늘은 여러분께 영양제와 건강기능식품의 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 예전에는 호주나 미국에서 여행을 다녀오면 지인들에게 건강기능식품을 선물로 많이 사오곤 했지만, 이제는 우리나라에서도 우수한 품질의 영양제를 쉽게 구할 수 있고, 해외 직구도 가능해졌습니다. 그러나 영양제를 제대로 섭취하지 않으면 기대하는 효과를 얻기 어렵습니다. 어떻게 하면 영양제를 효과적으로 섭취할 수 있을지 알아보겠습니다. 영양제의 종류와 분류 영양제는 … Read more

안녕하세요! 오늘은 영양제에 대해 깊이 알아보는 시간을 가져볼게요. 영양제는 건강을 유지하고 강화하는 데 도움을 주는 중요한 제품이지만, 이들에도 여러 가지 종류와 분류가 있습니다. 일반의약품, 의약외품, 건강기능식품, 기타가공품 등이 바로 그 예입니다. 일반의약품의 사용기한과 유통기한 먼저, 일반의약품에는 유통기한이 없다는 사실을 알고 계셨나요? 우리가 흔히 사용하는 ‘유통기한’이라는 용어는 사실 식품에 사용하는 용어입니다. 실제로 일반의약품 영양제의 뒷면을 보면 … Read more

우리 몸은 유기적으로 연결되어 있기 때문에 어느 한 면만 봐서는 건강을 회복하고 지키기가 어렵습니다. 비록 병의 징후는 특정 부분에서 나타났더라도 그와 연결된 다른 부분까지 꼼꼼하게 살펴야 병을 제대로 치료하고, 재발을 막을수 있습니다. 결국 건강을 지키려면 어느 한 면이 아닌 전체를 봐야합니다. 장 건강이 중요한이유도 장의 문제가 단순히 장에만 영향을 미치는 것이 아니라우리 몸 전체의 건강을 … Read more

몸은 안 아픈 데가 없는데 병원에서 검사를 받으면 아무이상이 없다는 결과가 나온 경우가 없으신가요? 다 그런건 아니지만 이런분들 중 상당수는 장이 좋지 않을 가능성이 크다고 하는데요. 아토피,알레르기성 질환, 비만, 고혈압, 당뇨, 관절통, 근육통 등 얼핏 보면 장과 전혀 상관없어 보이는 질병으로 고생 하는 분들도 대부분 장이 좋지 않다고 합니다. 내 장은 과연 건강한지 이번 포스팅을 … Read more

당뇨병의 가장 큰문제점은 2년마다 하는 정기검진 제도로 예방할 수 없다는 것입니다. 당뇨병은 진행되고 있는데 본인은 물론 단골 병원의 의사조차 모르고 있다가 어느날 갑자기 발병하는 것으로 알려졌지만, 모든 질병은 원인과 결과의 법칙에 따른 결과물입니다. 하지만 합병증이 무서운 당뇨병도 예방법을 알고 제대로 실천하면 충분히 개선할 수 있습니다. 많은 예방 개선 방법이 많지만 먼저 단순 탄수화물과 당화물질에 대해 … Read more

우주에 존재하는 모든 사물은 원인과 결과의 법칙에 따라 존재합니다. 우리 신체에 발생한 당뇨병 역시 어떤 원인으로 발생한 것인데요. 그 원인을 외면한 채 혈당 수치 관리에만 전념하고 있으신 분들 계신가요? 당뇨병은 인슐린 저항성 외에도 다양한 요인으로 발생하므로 그 원인을 알아두면 당뇨병 예방과 개선에 많은 도움이 될것입니다. 1.당뇨병의 주요 원인: 세포 변비 당뇨병이 무서운 이유는 다양한 합병증 … Read more

마이코플라스마 폐렴이 유행되어 질병관리청에서도 마이코플라스마 폐렴 유행주의보 발령을 했습니다. (질병관리청이 실시하는 표본감시 참여기관의 입원환자 수가 2주연속 250명이상이 발생하여 유행주의보가 발령되었다고 하는데요.”24.6.24~) 올해 마이코플라스마 유행주의보가 최초로 발령되는 점을 고려하여, 호흡기 감염증을 진료하는 내과, 소아청소년과,이비인후과를 포함한 의료기관을 대상으로 마이코플라스마 폐렴균 항원 검사를 적극 활용하도록 안내할 예정이라는데요. 이처럼 빠르게 확산되고 있는 마이코플라즈마에 대해 빠르고 정확하게 알아보겠습니다. 마이코플라즈마 폐렴의 … Read more