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고지혈증의 세 가지 수치 중 하나인 중성지방을 교정하는 법, 즉 고중성지방혈증의 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 고중성지방혈증의 정의와 원인 중성지방은 우리 몸에서 중요한 에너지원으로, 필요 시 에너지를 제공하며 남은 에너지는 지방 형태로 저장됩니다. 정상적인 혈중 중성지방 수치는 150mg/dl 미만입니다. 150~199mg/dl은 고중성지방혈증의 전단계로, 200mg/dl 이상은 고중성지방혈증으로 정의됩니다. 1.1 중성지방의 대사 중성지방은 음식에서 섭취한 열량이 사용되고 남은 … Read more
당뇨병은 즉각적으로 명확한 증상이 나타나는 병이 아닙니다. 그래서 혹시 내가 당뇨병인지 모르고 있는 건 아닐까 걱정하는 분들이 많습니다. 놓치기 쉬운 당뇨병의 증상으로는 어떤 것들이 있을까요? 당뇨병의 주요 증상들 당뇨병의 대표적인 3대 증상은 다음(많은 갈증), 다뇨(잦은 소변), 다식(과도한 식욕)입니다. 혈관 안에 당이 많아지면, 몸은 이를 배출하려고 소변을 통해 당을 내보냅니다. 이 과정에서 물도 함께 빠져나가므로 소변을 … Read more
고혈압 환자들이 궁금해하는 것 중 하나가 혈압약을 끊는 방법이지요. 사실 혈압약을 끊는 기준에 대한 널리 통용 되는 진료지침은 없다고 합니다. 이번에는 건강하게 부작용없이 혈압약을 중단할 수 있는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 혈압약 안전하게 끊는 6가지 원칙 고혈압 치료의 목표와 생활습관 교정의 중요성 목표 고혈압 치료의 궁극적인 목표는 약을 끊는 것이 아니라 고혈압을 효과적으로 관리하여 … Read more
고혈압을 관리하는 방법 중 하나로 흔히 떠올리는 것이 바로 양파즙과 같은 건강기능식품입니다. 오늘은 고혈압 관리에 대한 정확한 방법인 ‘생활습관 교정’에 대해 알아보기에 앞서, 건강기능식품에 대해 먼저 이야기해보겠습니다. 건강기능식품이 혈압에 도움이 될까요? 인터넷에서 고혈압에 좋다고 추천하는 건강기능식품을 살펴보면 양파즙, 꾸지뽕, 누에 엑기스, 소금물, 계피, 다크초콜릿, 요거트, 귀리, 구기자, 올리브유, 코엔자임 Q10, 오메가-3, 생선 기름, 마늘, 강황, … Read more
고혈압 진단을 받게 되면 의사로부터 혈압약 복용을 권유받게 됩니다. 많은 분들이 혈압약에 대해 불안감을 느끼시곤 합니다. “의사가 주는 대로 먹으면 되지, 환자가 약의 종류까지 알아야 하나?”라고 생각하실 수도 있지만, 약의 부작용에 대해 알고 싶다면 약의 종류를 이해하는 것이 중요합니다. 그렇다면 이제부터 혈압약의 종류와 그 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 압약의 종류와 주요 약제 혈압약은 크게 네 … Read more
안녕하세요, 여러분! 오늘은 병원에서 비타민이나 미네랄을 처방하지 않는 이유에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 비타민과 미네랄에 대한 오해 비타민과 미네랄은 많은 사람들에게 보약처럼 인식되고 있습니다. 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다는 인식이 있지만, 바로 효과가 나타나는 약리작용이 없기 때문에 병원에서는 잘 처방하지 않습니다. 건강보조제와 영양제는 식품으로 분류되며, 일반적으로 음식은 약이 아니기 때문입니다. 비타민과 미네랄의 중요성 우리의 생명을 유지하고 … Read more
과거에는 다음, 다뇨, 다식, 체중감량이라는 전형적인 당뇨병 증상이 나타난 후에야 병원을 찾는 경우가 많았습니다. 하지만 요즘은 국가 검진 시스템이 잘 되어 있어, 많은 사람들이 검진 중에 당뇨병을 의심받고 2차 진료를 통해 확진을 받습니다. 또한, 건강에 대한 인식이 높아져 수시로 혈당을 체크하는 사람들도 늘어났습니다. 현재 혈당이 정상이라도 안심할 수 있을까요? 현재 혈당 수치가 정상이라고 해서 완전히 … Read more
평소 친하게 지내던 회사 동생이 요즘 유행한다며 초콜렛을 하나 선물 해줘서 먹어 보았습니다. 저번에 CU편의점에서 파는 두바이 초콜릿을 먹어봐서 그런지 그렇게 기대가 되질 않았지요. 하지만 우리집 큰아들이 너무 먹고싶었다고 너무 좋아하네요 요즘 유행한다는 두바이 초콜릿에 대해 간단한 후기를 남겨 보겠습니다. 일단 두께감이 두껍습니다.먹음직 스럽게 두껍다고나 할까 ㅋ 요렇게 생겼네요 멀리서 와서 얼룩이 왠지 곰팡이 인줄,,,ㅋ … Read more
대사증후군은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 더불어 현대인의 건강을 위협하는 주요 질병 중 하나입니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이라는 단어는 익숙할지 모르지만, 대사증후군은 여전히 생소하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 대사증후군은 매우 흔한 질병으로, 2005년 기준으로 이미 국내 환자 수가 1,050만 명에 달했습니다. 이는 당시 국내 고혈압 인구와 비슷한 수치로, 30대 이상 성인 중 3명 중 1명이 대사증후군을 앓고 있을 … Read more
고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질병 중 하나로, 많은 사람들이 혈압약을 복용하고 있습니다. 이 때문에 혈압약을 한 번 복용하면 평생 먹어야 하는지에 대한 궁금증과 불안감이 널리 퍼져 있습니다. 이에 대해 더 깊이 설명해드리겠습니다. 혈압약에 대한 오해와 진실 1. 혈압약은 평생 먹어야 한다? 이 질문은 환자들 사이에서 가장 흔한 오해 중 하나입니다. 결론부터 말씀드리면, 혈압약을 한 … Read more