햇빛 알레르기가 생기는 이유?
햇빛 알레르기는 햇빛에 의해 몸에서 면역반응이 생기는게 원인입니다. 고대안암병원 피부과 서수홍 교수는”피부가 자외선에 노출되면 광항원이 생기거나 특정 물질에 대한 항원성을 증가시켜 면역 체계에 의해 광알레르기반응이 유발돼 각종 증상이 나타난다”고 말했습니다. 햇빛 알레르기는 자외선 A(UVA) 및 자외선 B(UVB)에 의해 유발될 수 있으며, 피부의 면역 반응이 과도하게 작동할 때 발생할 수도 있습니다.
햇빛 알레르기의 증상이 뭔가요?
햇빛 알레르기는 일부 사람들이 햇빛에 노출될 때 발생하는 특이한 반응을 말합니다. 이 반응은 일반적으로 자외선에 노출되면 발생하며 피부 발진, 가려움증, 발진 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
햇빛 알레르기 종류는?
다형태 광발진, 우두모양물집증, 만성광선피부염, 일광 두드러기 등이 있습니다. 이외에도 광독성반응과 광알레르기피부염이 햇빛 노출과 관련되어 발생합니다.
- 다형태광발진 : 초봄에 주로 시작하여 하절기에 심해지는 질환으로 햇빛 노출 30분에서 수 시간내에 구진, 물집 판등의 다양한 발진이 생기는 질환으로 주로 팔, 가슴, 목 등에 잘 생기며 가려움증이 심함
- 우두모양물집증 : 뺨, 콧등, 목, 손등에 홍반이나 부종으로 발생하며 2일 내 물집으로 변하여 궤양이 생기고 딱지를 형성함
- 만성광선피부염 : 햇빛 노출부위에 가려움증이 심한습진양 피부병변으로 야외에서 일하는 중, 노년층 남자에 잘생겨 여름에 악화되거나 일 년 내내 지속됨
- 일광 두드러기 : 햇빛 노출부위에 부종이나 두드러기가 생기는 질환으로 햇빛 노출 후 수 초내지 수 분 내에 나타났다가 수 시간 내에 정상으로 돌아가는 질환임
햇빛 알레르기 예방법
1. 자외선 차단제 사용
가장 효과적인 햇빛 알레르기 예방법은 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. SPF 지수가 높은 자외선 차단제를 피부에 발라주면 햇빛으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
2. 의류 착용
햇빛에 노출될 때는 가능한한 몸을 가리는 의류를 착용하는 것이 좋습니다. 모자나 긴소매 옷을 입어 피부를 보호할 수 있습니다.
3. 햇빛을 피하는 시간대
가장 강한 햇빛이 내리쬐는 오전 10시부터 오후 4시까지는 햇빛을 피하는 것이 좋습니다. 햇빛이 강할 때는 실내에 머무르는 것이 좋습니다.
4. 보습 크림 사용
피부가 건조해지면 햇빛 알레르기의 증상이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 보습 크림을 사용하여 피부를 적절히 보호해주는 것이 중요합니다.
5. 영양 균형있는 식습관
건강한 식습관은 피부 건강을 유지하는 데 중요합니다. 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등의 영양소가 피부를 보호하고 햇빛 알레르기를 예방하는 데 도움이 됩니다.
결론
햇빛 알레르기는 피부에 다양한 불편함을 일으킬 수 있는 질환이지만, 적절한 예방법을 통해 피부를 보호할 수 있습니다. 자외선 차단제를 사용하고 의류를 착용하며 햇빛을 피하는 시간대에 주의하는 등의 방법을 통해 햇빛 알레르기를 예방하세요.
FAQs
햇빛 알레르기가 있는 사람들이 자외선 차단제를 어떻게 선택해야 하나요?
햇빛 알레르기가 있는 사람들은 SPF 지수가 높고 자극이 적은 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
어떤 종류의 의류가 햇빛 알레르기를 예방하는 데 도움이 되나요?
가능한한 피부를 보호하는 의류를 선택하는 것이 좋습니다. 긴소매 옷이나 밀짚 모자 등이 햇빛 알레르기를 예방하는 데 도움이 됩니다.